Norrdic walking dla Ciebie, Małgorzata, Tadeusz Figurscy, ABA

"Nordic Walking dla ciebie" to przystępny poradniki:
- dla każdego, kto chce się nauczyć techniki nordic walkingu i poznać jego zalety
- dla osób, które już trenują nordic walking i chcą wiedzieć, jak samodzielnie udoskonalić lub poprawić technikę marszu.

Przeczytaj, a dowiesz się:
- kot może uprawiać nordic walking,
- gdzie najlepiej maszerować z kijami,
- jak dobrać kije do nordic walkingu i gdzie je kupić,
- jak nauczyć się prawidłowej techniki,
- jak się przygotować do zajęć,
- jakie są najważniejsze korzyści z uprawiania nordic walkingu,
- jak poprawić swoje zdrowie z nordic walkingiem,
- dlaczego kobiety kochają nordic walking, - jak schudnąć z nordic walkingiem.